，一生二，二生三，三生萬物。我們是屬於萬物之中，我們修行就是為了三歸二，二歸一，一歸道，必然要經歷這個繁複到至簡的過程。希望善信居士，修行之時能時時刻刻的反省自己，改正自己，能孝敬雙親，立志向善，修好德行，無論在家出家便已經得道了，人生百年，百年一到，縱然你有金山銀山，世俗之中有多麼大的權力與力量，也買不來半分性命，所以我衷心的祈望所有修行之人，修己度人，芸芸眾生皆能向善，福生無量天尊，慈悲慈悲！」

    白衣少年「世傳樁功何其多，此樁混元樁，是呂祖所傳的丹道築基功，「丹道樁功」的妙處，值得你細細品味！

    翾楚反問「混元樁是呂洞賓祖師所傳，是丹道築基功法之一？」

    白衣少年笑道「呵呵，我講講混元樁的實修經驗，混元樁的口訣頭四句是一趾落地四趾飛，開天門兮地戶閉，赤龍臨虛灑玉液，虛心實腹顛坎離。「一趾落地四趾飛」是指我們站樁時足大拇指平展貼地，而四小足指努力外展平鋪貼地，雙手自然放下，足後跟要有虛浮的感覺。我的經驗是足後跟下好像有一隻螞蟻，我們要不輕不重踩着它，要有如履薄冰的感覺，這樣一來足少陰腎經的井穴「湧泉穴」，就會自然打開帖在地下接上地氣。這裏有個重點要說明，就是站樁要求赤足。」

    翾楚說「光着腳練功？」

    白衣少年笑道「嗯，開天門兮地戶閉開天門是指上下牙齒咬合，下頷稍微內斂，如果上下牙齒尖合一，會改善臉頰肌腱、神經的功能。上下牙齒一咬合，下頷內斂時。」

    。

『加入書籤，方便閱讀』